Mente Guerreira

Psicologia do Esporte aplicada às Artes Marciais, Lutas e Esportes de Combate

Ansiedade nas Lutas – o que é e como gerenciar?

Muito se fala da “ansiedade”, sendo esta considerada pelos meios de comunicação como um dos grandes males do século XXI, junto a depressão.

E se o esporte, principalmente as modalidades de luta, são muitas vezes utilizados como amenizadores da ansiedade, o que fazer quando o próprio atleta ou praticante apresenta os sintomas – seja antes de encarar um adversário ou em um exame de faixa?

Vamos explorar o tema no artigo abaixo.

Boa leitura!

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V Simpósio Nacional de Lutas

V Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate

Será realizado, nos dias 23 e 24 de Junho, em São Paulo, o V Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate. O Evento Desde a sua primeira edição, em 2010, o Simpósio Nacional de Lutas tem se consolidado como o mais tradicional evento das Américas de difusão científica sobre Lutas, Artes Marciais Ler mais sobreV Simpósio Nacional de Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate[…]

Janeiro Branco

Campanha Janeiro Branco

Janeiro é o mês dedicado a divulgação e conscientização dos cuidados com a Saúde Mental, também conhecido como Janeiro Branco.

Enfim, quando se fala de saúde mental ou de ir ao psicólogo, a maioria imagina o clássico cenário de um Hospital Psiquiátrico e responde com veemência: eu não sou louco!

Mas calma, é preciso explicar que a coisa é diferente (e que o buraco é mais em baixo)…

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crianças

Iniciação esportiva: Lutas e Artes Marciais para crianças

Colocar os filhos para lutar, como assim? Crianças nas artes marciais é ou não é perigoso? E para quem deseja dar aulas para crianças, como faz? O que os pais precisam saber? E onde a psicologia do esporte pode se encaixar nisso tudo?

Essas e outras perguntas serão respondidas no texto abaixo.

Boa leitura!

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Lesionei, e agora

Lesionei, e agora?

Lesionei, e agora?” é uma pergunta comum no contexto esportivo. Embora não seja tão conhecido, este campo das lesões e da reabilitação também é uma área de atuação do psicólogo do esporte. Nesse sentido, o profissional pode atuar de duas formas: 1) na reabilitação do atleta ou praticante lesionado e 2) na reabilitação pelo esporte.

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artes marciais

Artes Marciais, Lutas ou Esportes de Combate?

Sejam como atividades de lazer, defesa pessoal, prática esportiva ou de promoção da saúde, as Lutas, Artes Marciais e Esportes de Combate ganham cada vez mais espaço em academias, clubes, escolas, associações comunitárias, parques, ou outros ambientes.

Como o foco do site é falar da Psicologia do Esporte aplicada às Artes Marciais e Modalidades de Combate, nada seria mais justo do que conhecer um pouco melhor os termos e essas modalidades. Afinal, cada uma tem suas especificidades e demandas.

Boa leitura!

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